I WANT JUST TO BE SKINNY AND PERFECT: ANA EST EN MOI

1. Le réfrigérateur tu n'ouvriras qu'à l'heure des repas.

2. Trop richement enrobée tu ne seras si tu veux vivre longuement.

3. La politique de l'autruche tu ne pratiqueras afin d'être honnête envers toi-même.

4. Un plan d'action tu établiras pour maigrir graduellement.

5. L'ennemi de ta minceur tu identifieras si tu veux perdre du poids judicieusement.

6. Tes besoins alimentaires tu connaîtras ; c'est la clé du succès de ton régime amaigrissant.

7. La liste de tes besoins alimentaires tu établiras afin de ne pas tricher inutilement.

8. Tes repas tu répartiras en trois si, de la faim, tu veux éviter les tourments.

9. Le petit-déjeuner tu n'oublieras car, des trois repas, c'est le plus important.

10. Un grand sourire tu afficheras, car la victoire t'attend.

11. A table tu te souviendras qu'il faut manger lentement.

12. Pour bien assimiler les aliments, tu devras boire suffisamment.

13. Une activité physique tu pratiqueras ; quelle qu'elle soit, ce sera  ton alliée.

14. Une attitude positive tu cultiveras si tu ne veux pas que tes émotions te poussent à manger goulûment.

15. Enfin, aime-toi suffisamment pour fournir à ton corps ce qui le gardera sain longtemps, longtemps.